مفاجأة.. الحضن يساعد على تسكين الألام ويقضى على الأرق

فوايد حضن الزوج لزوجته  أثناء النوم

1-      يخفف الضغط المرتفع والضغط النفسي

         يساعد إحتضان الزوج لزوجته على زيادة إنتاج الجسم من هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن زيادة الاسترخاء وتمدد               العضلات والشعور بالسعادة والراحة ، بالإضافة إلى مضاعفة الشعور بالحب  لذلك تم تسمية هرمون الأوكسيتوسين                  بهرمون الحب والعشق ..

2-      لمسة الزوج مسكن للأوجاع 

    يؤدي تلامس جسدك بجسد زوجك أثناء النوم تسكين الألام التي تشعرين بها والقدرة علي تحفيز الغدة الكظرية لديكما للتقليل      من إنتاج هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر الذي يؤدي إلى إصابتك ببعض الأمراض العضوية والنفسية، فهناك          أشخاص يصابون بنزلات البرد أو حالات القيء والإسهال والصداع لأسباب نفسية وليست عضوية ..

3-      النوم بشكل أفضل

           عندما يضمُّك زوجكِ أثناء النوم، فإنَّ ذلك سيساعدكما على النوم بشكل أفضل. فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن                       الاحتضان يخفض الكورتيزول الذي يساعد على التخفيف من الضغط النفسي. فعندما يقل إفراز الكورتيزول في الجسم               يتحسن النوم تلقائياً ..

4-      الراحة النفسية

      إرجعي إلى سريرك ، وتذكري أن السرير موجود للاحتضان  وتخلِّي عن كتابك أو عن التلفاز أو الهاتف، وغوصي في          متعة الحضن لأنه يساعدك على التركيز والإسترخاء والشعور بالطمأنينة ..

5-      الشعور بالرضا والإكتفاء

            عندما تحتضنان بعضكما بدون غرض الإقدام على ممارسة الجنس ، ستشعران أنكما أكثر رضا بزواجكما. فقد بينت الدراسات أن                هؤلاء الأزواج راضون عن زواجهما أكثر بكثير من أولئك الأزواج الذين لا يحتضنون بعضهما .